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◇健康豆知識◇
エストロゲンとプロゲステロンの2つのホルモンの仕組みを知っていると、ダイエットにも応用できます。ホルモンのリズム、身体のリズムに耳を傾け、無理のないダイエットをすることが、健康美人への近道となります。
妊娠の兆候は、一番最初に「生理がこない」ということから気づくことが多いでしょう。月経予定日を2週間過ぎても月経がないようなら妊娠の可能性が高く、婦人科で診察を受けましょう。また、婦人科を受診する前に「妊娠検査薬」で調べてみるのもいいかもしれません。99%の確立で妊娠の有無を確認できます。
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